# Kako se vratiti ranijem odlasku na spavanje nakon opuštenog ljetnog ritma? Imamo par savjeta

- **Izvor:** Novi list
- **Objavljeno:** 16.09.2026. 06:57
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/88801-kako-se-vratiti-ranijem-odlasku-na-spavanje-nakon-opustenog-ljetnog-ritma-imamo
- **Izvorni članak:** https://www.novilist.hr/life/kako-se-vratiti-ranijem-odlasku-na-spavanje-nakon-opustenog-ljetnog-ritma-imamo-par-savjeta/
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

FOTO: iStock Umjesto nagle promjene, pokušajte svoj raspored spavanja pomicati postupno Ljeti je lako izgubiti uobičajeni ritam spavanja. Dani su dulji, navečer više vremena provodimo vani, godišnji odmor briše potrebu za jutarnjim alarmom, a odlazak na spavanje neprimjetno se pomiče sve kasnije…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.