# Znanost razbija opasan mit: Evo što se zapravo događa s mozgom ako manje spavate

- **Izvor:** Direktno.hr
- **Objavljeno:** 09.09.2026. 06:51
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/75033-znanost-razbija-opasan-mit-evo-sto-se-zapravo-dogada-s-mozgom-ako-manje-spavate
- **Izvorni članak:** https://direktno.hr/zivot/zdravlje/znanost-razbija-opasan-mit-evo-sto-se-zapravo-dogada-s-mozgom-ako-manje-spavate-403780/
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

Većina odraslih osoba treba najmanje sedam sati sna svake noći za optimalno zdravlje i mentalne performanse, dok su djeci i tinejdžerima potrebne i znatno duže stanke za oporavak.

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.