# Što napraviti u prvih 30 minuta nakon buđenja za manje stresa kroz dan

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 01.09.2026. 16:14
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/61152-sto-napraviti-u-prvih-30-minuta-nakon-budenja-za-manje-stresa-kroz-dan
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/sto-napraviti-u-prvih-30-minuta-nakon-budjenja-za-manje-stresa/2829863.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

ZA MNOGE stres počinje čim otvore oči. Misli odmah odlaze na poslovne obaveze, zdravstvene probleme ili napete odnose s drugim ljudima. S vremenom kronični stres ne utječe samo na mentalno zdravlje, nego može ostaviti posljedice i na tijelo, uključujući pamćenje i koncentraciju, imunitet, zdravlje…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.