# Kako zaustaviti tjeskobu prije spavanja i napokon mirno utonuti u san

- **Izvor:** tportal
- **Objavljeno:** 28.08.2026. 20:30
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/54731-kako-zaustaviti-tjeskobu-prije-spavanja-i-napokon-mirno-utonuti-u-san
- **Izvorni članak:** https://www.tportal.hr/lifestyle/clanak/kako-zaustaviti-tjeskobu-prije-spavanja-i-napokon-mirno-utonuti-u-san-20260828
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

Mnogima je dobro poznat trenutak kada nakon napornog dana ugase svjetla, legnu u krevet, a umjesto opuštanja krene bujica misli. Pogled na sat, strah od neispavanosti i prebiranje sutrašnjih obaveza stvaraju pritisak koji tijelo drži u stanju pripravnosti Fenomen poznat kao noćna anksioznost…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.