# Liječnici otkrili kada prestati piti kavu ako želite bolje spavati

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 24.08.2026. 09:30
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/45377-lijecnici-otkrili-kada-prestati-piti-kavu-ako-zelite-bolje-spavati
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-otkrili-kada-prestati-piti-kavu-ako-zelite-bolje-spavati/2826983.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

POPODNEVNA doza kofeina koja vam daje energiju može se u tijelu zadržati znatno duže nego što se čini i tako ometati san. Iako mnogima pomaže da izdrže dnevne obaveze, kofein unesen prekasno otežava uspavljivanje, smanjuje kvalitetu sna i vodi u začarani krug umora i nove potrebe za kofeinom…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.