# Nutricionist otkriva kako u 30 sekundi provjeriti je li doručak dovoljno zasitan

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 22.08.2026. 16:28
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/42977-nutricionist-otkriva-kako-u-30-sekundi-provjeriti-je-li-dorucak-dovoljno-zasitan
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionist-otkriva-kako-u-30-sekundi-provjeriti-je-li-dorucak-dovoljno-zasitan/2826571.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

AKO OSJEĆAMO glad već sat ili dva nakon doručka, problem može biti u sastavu obroka. Mnoge popularne opcije za doručak sadrže puno ugljikohidrata, ali premalo nutrijenata koji produljuju osjećaj sitosti. Nutricionist Oliver Goble tvrdi da kratka provjera prije jela može pomoći. Goble predlaže trik…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.