# Namirnice bogate melatoninom za bolji san

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 21.08.2026. 16:52
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/41576-namirnice-bogate-melatoninom-za-bolji-san
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-bogate-melatoninom-za-bolji-san/2826319.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

MELATONIN je hormon koji se najčešće spominje u kontekstu dodataka prehrani za spavanje. Manje je poznato da se prirodno nalazi i u nekim namirnicama, koje mogu pomoći u postizanju kvalitetnijeg sna bez potrebe za suplementima, piše Health.com. Višnje Jedan gram višnje sadrži oko 13,5 nanograma…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.