# Trening za um jednako je važan kao i trening za tijelo: Psihologinja objasnila što je mindfulness

- **Izvor:** Direktno.hr
- **Objavljeno:** 14.11.2026. 20:06
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/204181-trening-za-um-jednako-je-vazan-kao-i-trening-za-tijelo-psihologinja-objasnila-st
- **Izvorni članak:** https://direktno.hr/direkt/trening-za-um-jednako-je-vazan-kao-i-trening-za-tijelo-psihologinja-objasnila-sto-je-mindfulness-408585/
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

U svijetu u kojem često živimo na "automatskom pilotu", kronični stres, tjeskoba i osjećaj preplavljenosti postali su dio svakodnevice. O tome što je zapravo mindfulness, što možemo dobiti uključivanjem u tečaj, ali i za koga nije prikladan, razgovarali smo sa psihologinjom, sveučilišnom…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.