# Važan mineral: Osim mlijeka, ovih 14 namirnica je odličan izvor kalcija za zdrave kosti

- **Izvor:** 24sata
- **Objavljeno:** 09.08.2026. 14:01
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/19629-vazan-mineral-osim-mlijeka-ovih-14-namirnica-je-odlican-izvor-kalcija-za-zdrave
- **Izvorni članak:** https://www.24sata.hr/lifestyle/vazan-mineral-osim-mlijeka-ovih-14-namirnica-je-odlican-izvor-kalcija-za-zdrave-kosti-1145458
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** 100%

## Sažetak

IZVORI KALCIJA Važan mineral: Osim mlijeka, ovih 14 namirnica je odličan izvor kalcija za zdrave kosti Tijelo ne proizvodi kalcij pa je konzumiranje dovoljno kroz hranu ključno. Potrebna doza kalcija je 1000 mg za muškarce i žene mlađe od 50 godina i 1200 mg za žene starije od 50 godina, kada…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.