# Koliko proteina ženama zaista treba?

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 19.10.2026. 14:47
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/154112-koliko-proteina-zenama-zaista-treba
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-proteina-zenama-zaista-treba/2847289.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

DOVOLJAN unos proteina neophodan je za očuvanje zdravlja mišića i kostiju kod žena. Iako opća smjernica iznosi 46 grama dnevno, stvarne potrebe znatno se razlikuju ovisno o dobi, tjelesnoj aktivnosti i zdravstvenom stanju. Starijim ženama često treba više proteina kako bi se usporila prirodna…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.