# Fizioterapeuti objasnili kako istezanje zapravo utječe na vaše mišiće

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 13.10.2026. 07:43
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/141164-fizioterapeuti-objasnili-kako-istezanje-zapravo-utjece-na-vase-misice
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/fizioterapeuti-objasnili-kako-istezanje-zapravo-utjece-na-vase-misice/2844920.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

REDOVITO istezanje može poboljšati fleksibilnost i opseg pokreta, no suprotno uvriježenom mišljenju, mišići se pritom ne produljuju. Ključnu ulogu, objašnjavaju fizioterapeuti, ima živčani sustav koji se prilagođava na napetost. Liječnici pojašnjavaju što znanost kaže o istezanju, koje vrste…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.