# Što je najbolje jesti prije spavanja?

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 09.10.2026. 14:55
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/135089-sto-je-najbolje-jesti-prije-spavanja
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-najbolje-jesti-prije-spavanja/2843916.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

AKO NAVEČER dugo ležite budni, često se budite tijekom noći ili se ujutro ne osjećate odmorno, možda biste trebali obratiti pozornost i na ono što jedete prije odlaska u krevet. Iako nijedna namirnica ne može jamčiti kvalitetan san, određeni izbori mogu pomoći tijelu da se opusti i lakše pripremi…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.