# Liječnica podijelila trik od 15 minuta koji bi vam mogao pomoći da bolje spavate

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 09.10.2026. 14:00
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/134985-lijecnica-podijelila-trik-od-15-minuta-koji-bi-vam-mogao-pomoci-da-bolje-spavate
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-podijelila-trik-od-15-minuta-koji-bi-vam-mogao-pomoci-da-bolje-spavate/2843893.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

KVALITETAN san važan je za fizičko i mentalno zdravlje, no mnogi se bore s uspavljivanjem, čestim buđenjem tijekom noći ili osjećajem umora nakon ustajanja. Iako na kvalitetu sna utječu brojni čimbenici, nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnoj rutini može pomoći da se bolje naspavamo. Dr…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.