# Stručnjaci otkrivaju koje je najgore vrijeme za odlazak na spavanje

- **Izvor:** N1 Info
- **Objavljeno:** 08.10.2026. 22:49
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/133860-strucnjaci-otkrivaju-koje-je-najgore-vrijeme-za-odlazak-na-spavanje
- **Izvorni članak:** https://n1info.hr/zdravlje/najbolje-vrijeme-za-spavanje/
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

Kad je riječ o spavanju, najčešće se govori o tome koliko sati trebamo spavati. No, jednako je važno i kada odlazimo u krevet. Iako ne postoji idealno vrijeme koje odgovara baš svima, stručnjaci upozoravaju da redovito kasno lijeganje može poremetiti cirkadijalni ritam i utjecati na kvalitetu sna…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.