# Godinama ne vježbate i puno sjedite? Liječnica objašnjava zašto nije kasno početi

- **Izvor:** Novi list
- **Objavljeno:** 02.10.2026. 07:00
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/120362-godinama-ne-vjezbate-i-puno-sjedite-lijecnica-objasnjava-zasto-nije-kasno-poceti
- **Izvorni članak:** https://www.novilist.hr/life/zdravlje/ne-dirati-promo-godinama-ne-vjezbate-i-puno-sjedite-lijecnica-objasnjava-zasto-nije-kasno-poceti/
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

Dugotrajno sjedenje utječe na mišiće i zglobove te povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog tlaka, moždanog udara i dijabetesa Jedan propušteni trening lako se pretvori u tjedan bez vježbanja, tjedan u mjesec, a mjesec u godinu. Kad se tome pribroje sati provedeni za računalom…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.