# 4 namirnice za bolji san i manje noćnih buđenja

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 30.09.2026. 14:28
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/117069-4-namirnice-za-bolji-san-i-manje-nocnih-budenja
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/4-namirnice-za-bolji-san-i-manje-nocnih-budjenja/2840385.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

REDOVIT odlazak na spavanje svake večeri u isto vrijeme ne jamči i kvalitetan san, pogotovo ako se usred noći borite s nesanicom. Ako vam je takva situacija poznata, možda je vrijeme da razmislite o prehrani. Znanstvena istraživanja pokazala su da određene namirnice mogu pomoći ljudima da spavaju…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.