# Evo što se događa tijelu ako spavate s upaljenim svjetlom

- **Izvor:** 24sata
- **Objavljeno:** 30.09.2026. 12:00
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/116684-evo-sto-se-dogada-tijelu-ako-spavate-s-upaljenim-svjetlom
- **Izvorni članak:** https://www.24sata.hr/lifestyle/evo-sto-se-dogada-tijelu-ako-spavate-s-upaljenim-svjetlom-1157546
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

Mnogi bez problema zaspu uz upaljenu lampu, televizor ili mobitel, no čak i relativno slabo svjetlo tijekom noći može utjecati na kvalitetu sna i procese koji se odvijaju u našem tijelu. Izloženost svjetlu tijekom spavanja može poremetiti prirodni biološki sat, utjecati na oči, hormone i…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.