# Jedna jednostavna promjena u prehrani može pomoći u smanjenju tjelesne težine, kolesterola i krvnog tlaka

- **Izvor:** Telegram.hr
- **Objavljeno:** 29.09.2026. 12:22
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/114470-jedna-jednostavna-promjena-u-prehrani-moze-pomoci-u-smanjenju-tjelesne-tezine-ko
- **Izvorni članak:** https://www.telegram.hr/pitanje-zdravlja/lifestyle/cjelovite-zitarice-pomoc-u-smanjenju-tezine-kolesterola-i-tlaka/
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** uobičajena

## Sažetak

Jedna jednostavna promjena u prehrani može pomoći u smanjenju tjelesne težine, kolesterola i krvnog tlaka Najveće koristi zabilježene su pri unosu od 60 do 100 grama jedne skupine namirnica Veći unos cjelovitih žitarica povezan je s nižom tjelesnom težinom, manjim opsegom struka i povoljnijim…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.