# Jedna promjena tijekom hodanja može imati učinak kao dodatnih 3000 koraka

- **Izvor:** Index.hr
- **Objavljeno:** 27.09.2026. 20:58
- **Kanonski URL:** https://normalnews.net/hr/articles/111327-jedna-promjena-tijekom-hodanja-moze-imati-ucinak-kao-dodatnih-3000-koraka
- **Izvorni članak:** https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-promjena-tijekom-hodanja-moze-imati-ucinak-kao-dodatnih-3000-koraka/2839257.aspx
- **Procijenjena orijentacija:** centar (lean_score +0.00 na skali -1 lijevo … +1 desno)
- **Procijenjena objektivnost:** visoka

## Sažetak

MNOGI se obeshrabre kada na kraju dana pogledaju pametni sat ili fitness narukvicu i shvate da nisu ni blizu cilja od 10.000 koraka. No novo istraživanje pokazuje da nije važan samo broj koraka - važnu ulogu ima i brzina hodanja. Istraživanje objavljeno u časopisu British Journal of Sports Medicine…

---

Ocjene orijentacije i objektivnosti generirane su automatski (heuristika + AI) po pojedinom članku i predstavljaju procjenu, ne uredničku tvrdnju. NormalNews ne objavljuje cjeloviti tekst članka — za cjelovit sadržaj posjetite izvorni članak.